Trzeba wiedzieć, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest m.in. za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Mięśnie te utrzymują też w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za utrzymanie moczu w pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej, co trudno również ukryć. W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w należyty sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać pomoc na najwyższym poziomie, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi a także proktologicznymi. Przy tego typu niedogodnościach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. https://bartmed-fizjoterapia.pl/fizjoterapia-zlotow/ . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. Oprócz tego, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Siedząc, leżąc jak i stojąc również istnieje możliwość ich wykonywania. Należy wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Podczas gdy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, na przykład w trakcie wracania autobusem do domu bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia dobrze wykonywane wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.}